Erlebe eine Reise durch die exotischen Aromen der Welt, ohne dein Haus zu verlassen.

Hallo Rohkostfreund!

 

Der technologische Fortschritt hat es uns ermöglicht, die kulinarischen Schätze anderer Kontinente zu kosten, ohne unsere Küche verlassen zu müssen.

Heute brauchen wir nicht mehr weit zu reisen, um Geschmacksrichtungen zu erleben, die unseren Gaumen begeistern. Deshalb bieten wir dir diese Woche einige der “Super Exotic  Foods” aus unserem Online-Shop an, damit du sie zu deinen Desserts, Smoothies oder direkt in deinen Mund geben kannst.

Wenn du lernen möchtest, wie du diese Köstlichkeiten perfekt mit anderen Zutaten in deinen Smoothies kombinieren kannst, ist unser Smoothie Buch genau das Richtige für dich:


In meiner Spiritbalance Akademie findest du Rohkost-Onlinetrainings

für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Gleich mal vorbei schauen!


Unsere Themen heute:

  • Baobab Fruchtpulver –  Der afrikanische Schatz
  • Maca Pulver – Die Weisheit der Ureinwohner Amerikas steht dir zur Verfügung
  • Lucuma Pulver –  Für Kraft am Morgen
  • Rezept: Pflaumen-Zimt-Traum-Kuchen

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Deine Bharati
mit dem Rawbalance Team


Baobab Fruchtpulver –  Der afrikanische Schatz


Erlebe, wie der Karamellgeschmack dieses Pulvers deine Geschmacksnerven in Schwingung versetzt.

Aus afrikanischer Weisheit stammend, wird der Baobab auch als “Baum des Lebens” bezeichnet. Seine Nährkraft ist der von Acai oder Goji Beeren überlegen.

Darüber hinaus stellen die Proteine, Vitamine und Mineralien eine optimale Ressource für Epidermis, Haare und Nägel dar.

Ein Produkt von exklusiver Qualität, das dir zur Verfügung steht. Nimm es in deine Smoothies auf, um all seine Vorteile zu nutzen und zu genießen.

>>> Wow, es klingt super, ich will es


Maca Pulver – Die Weisheit der Ureinwohner Amerikas steht dir zur Verfügung

Noch nie zuvor hat eine Wurzel eine so unglaubliche Kraft beherbergt. Aus Bolivien und Peru stammend, hat dieses erstaunliche Superfood die Fähigkeit, unser Immunsystem zu stärken, die Hirnleistung zu steigern und unsere Körperfunktionen zu verbessern….

Es ist der perfekte Energieschub, den dein Körper braucht, um dem täglichen Leben voller Vitalität zu begegnen.

Du kannst es in deine Frühstücksschale mischen, in Desserts oder direkt in deine Smoothies einrühren.
Worauf wartest du noch?

>>> Ich probiere es aus


Lucuma Pulver –  Für Kraft am Morgen

Lucuma-Pulver, perfekt für so viele Dinge, dass es schwierig ist, sie aufzulisten: Es schützt vor der Sonne, hilft, die Haut zu heilen, gibt einen Schuss Energie, verbessert die Symptome einer Depression…

Seine breite antioxidative Wirkung und sein exotischer Geschmack machen ihn zu einem kulinarischen Schatz. Darüber hinaus geht die Verwendung als
ergänzende Behandlung von Diabetes auf eine große wissenschaftliche
Anerkennung zurück. Genieße eine gesunde und schmackhafte Ergänzung.

>>> Es ist genau das, was ich brauche


All die oben aufgelisteten Produkte und vieles mehr ist auch in unserem Laden
vor Ort in Sasbachwalden erhältlich.
Quelle der Kraft – Spiritbalance Sadhana Ashram
Schönbüchstr. 24
77887 Sasbachwalden
Öffnungszeiten vor Ort: Montag bis Freitag, 10:00 – 19:00 Uhr,
Samstag 10:00 – 17:00 Uhr und auf Anfrage.

Pflaumen-Zimt-Traum-Kuchen

Aufwand: mittel

Benötigte Hilfsmittel: Mixer oder Hochleistungsmixer, Küchenmaschine

Zutaten:
für den Kuchenboden
  • ​2 Tassen Kokosnussraspeln
  • 3 gehäufte Esslöffel rohes Kakaopulver*
  • ½ Tasse Mandeln
  • 1 ½ Tassen Datteln entsteint

für das Muß

  • 1 ½ Tassen reife Birnen
  • 1 ½ Tassen reife Pflaumen
  • 3 Esslöffel Flohsamenschalen*
  • ½ Teelöffel Lebkuchengewürz

zum Garinieren

  • ca. 400g geviertelte Pflaumen

für die Sahne

  • 2 Tassen Cashewnüsse
  • 1 Tasse Wasser
  • Saft einer Zitrone
  • 5 Datteln
  • Prise Vanille

Zubereitung:

Zuerst die Kokosnussraspeln, Mandeln und Kakaopulver in die Küchenmaschine geben und zermahlen

Danach zu dieser trockenen Masse die Datteln hinzufügen und nochmals mixen und zu einem Teig verarbeiten.

Dann den Teig auf einer runden Servierplatte oder einem eckigen Blech verteilen und platt drücken, ggf. die Platte vorher einfetten mit etwas Kokosöl

Danach alle Zutaten für das Muß, außer die Flohsamenschalen in den Hochleistungsmixer geben und fein mixen.  Dann die Flohsamenschalen hinzufügen und nochmals kräftig durchmixen

Zunächst das Muß auf dem Kuchenboden gleichmäßig verteilen und geviertelte Pflaumen auf dem Kuchen dekorativ verteilen

Zum Schluss für die Sahne alle Zutaten in den Mixer geben und fein pürieren, dekorativ auf dem Kuchenboden verteilen

 

 

Deine

Bharati mit dem Rawbalance Team

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