Superfoods für ein Super-Leben.

Superfoods sind meist pflanzlich und werden mit einer hohen Nährstoffdichte klassifiziert. 
Darüber hinaus enthalten Superfoods erhebliche Mengen dessen, was als gesundheitsfördernd und sogar als krebsvorbeugend angesehen werden könnte. 

Es handelt sich um Nährstoff-Kraftpakete, die große Mengen an Antioxidantien, Phytochemikalien, Vitaminen und Mineralien liefern.

Um als Supernahrungsmittel zu gelten, muss es minimal verarbeitet werden, ohne angereichert zu werden, wesentliche Nährstoffe liefern, ohne den Körper mit Salz, gesättigten Fetten, Transfetten oder Zucker zu überlasten, und medizinische oder heilende Eigenschaften haben, die von der traditionellen Medizin anerkannt sind. 

Superfood bietet Effekte, die über die Ernährung hinausgehen.  


In meiner Spiritbalance Akademie findest du Rohkost-Onlinetrainings

für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Gleich mal vorbei schauen!


Unsere Themen heute:

  • Chlorella Pulver 350g
  • Revoblend Standmixer RB 500
  • Carob Pulver, bio, roh, 250g
  • Das Rezept: Schoko-Orangen-Chlorella Kekse

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Chlorella Pulver 350g

Chlorella ist eine einzellige, grüne Süßwasseralge. 
Dieses Superfood ist eine umfassende Quelle für Protein, Vitamin B12, Eisen, Omega-3 und Antioxidantien.

Chlorella eignet sich hervorragend zum Entgiften, da sie sich an Schwermetalle bindet.

Diese Anbaumethode schützt die Chlorella vor Verunreinigungen und versorgt sie mit optimalem Sonnenlicht, so dass du die beste Qualität erhältst.

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Revoblend Standmixer RB 500

Der Revoblend Mixer kann selbst einige der härtesten Lebensmittel zu einer cremigen Textur verrühren, ohne Spuren von Fruchtfleisch oder Stücken zu hinterlassen.

Entdecke, wie einfach es ist, Eiscreme, Babynahrung, Smoothies, Soßen und vieles mehr herzustellen.

Das unschlagbare Messersystem kombiniert gezackte und gebogene Klingen für optimale Mischergebnisse. 

Dieser Revoblend Standmixer wird mit einem großen und praktischen 2-Liter-Becher geliefert, ist einfach zu bedienen und hat einen vibrationsarmen runden Becherboden. Zum Reinigen einfach Mörser, Rührschüssel und Mixer unter fließendem Wasser abspülen.

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Carob Pulver, bio, roh, 250g

Carob-Pulver ist ähnlich wie Kakaopulver, aber weniger bitter.
Aufgrund seines natürlichen Zuckergehalts und des besonderen karamell fruchtigen Geschmacks wird es häufig zum Süßen verwendet.

Sein hoher Gehalt an Ballaststoffen, Kalzium und eine gute Quelle von Antioxidantien machen Carob zu einem Superfood.

Du kannst dieses Carob-Pulver zu Smoothies geben, es auf Joghurt oder Eiscreme streuen, ein heißes Carob-Getränk anstelle von heißer Schokolade zubereiten oder es als gesündere Alternative in jedes Schokoladendessert geben.

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All die oben aufgelisteten Produkte und vieles mehr ist auch in unserem Laden
vor Ort in Sasbachwalden erhältlich.

Quelle der Kraft – Spiritbalance Sadhana Ashram
Schönbüchstr. 24
77887 Sasbachwalden

Öffnungszeiten vor Ort: Montag bis Freitag, 10:00 – 19:00 Uhr,
Samstag 10:00 – 17:00 Uhr und auf Anfrage. 


Integriere deine Superfoods in ein Dessert und probiere diese Schoko-Orangen-Chlorella Kekse:

Schoko-Orangen-Chlorella Kekse

Aufwand: einfach, mit Vorbereitung

Benötigte Hilfsmittel: Mixer oder Hochleistungsmixer, Dörrgerät
Zutaten

  • 2 Tassen Mandeln, über Nacht eingeweicht
  • 1 Orange mit Schale
  • 1 handvoll Rosinen
  • 2 EL Kokosraspel
  • 2 EL Chlorella Pulver
  • 2 EL Kakao Pulver
  • 1-2 EL Carob Pulver
  • ca. ½ Tasse Mandelmilch oder Wasser
  • 1 Prise Salz
  • etwas Agavennektar
  • Kakaosplitter (Organic Raw Kakao 100%)

Zubereitung

  • Aus den Zutaten im Mixer einen Teig mixen, bis eine homogene Masse entsteht (bei Bedarf etwas Flüssigkeit nachgießen – der Teig darf aber nicht zu flüssig werden!)
  • Backpapier auf die Böden des Dörrgeräts auslegen
  • Teig mit Hilfe von 2 Löffeln in kleine Plätzchen formen, auf das Backpapier geben und mit Kakaosplitter garnieren
  • Die Kekse 8-10 Stunden im Rohkostrockner bei 42 Grad trocknen

Deine

Bharati mit dem Rawbalance Team

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