Rawbalance News: Brokkoli-Paprika Burger selber zubereiten

Denke immer daran, dass es nur eine wichtige Zeit gibt. Heute. Hier. Jetzt.
– Leo Tolstoi

 

Hallo lieber Rohkostfreund,

Wenn der Frühling mit seiner vielfältigen Blütenpracht noch auf sich warten lässt, ist es gut zumindest auf unseren Tellern für Abwechslung zu sorgen. Die Rohkost bietet hierfür eine Vielzahl an leckeren Rezepten und bringt uns vitaminreich durch den Winter. Freu dich auf unser heutiges Rezept für dich: Brokkoli-Paprika-Burger vom Feinsten. Am besten gleich ausprobieren 🙂

 

Unsere heutigen Themen:

  • Goji Beeren – kleine Beeren mit großer Wirkung
  • Lifebar Kokos – gesund Naschen
  • Sedona Combo mit Edelstahl-Griff, -Tür und Glasfront – der König der Dörrautomaten
  • Rezept: Brokkoli-Paprika-Burger – zum Reinbeißen gut

 

 

Goji Beeren – kleine Beeren mit großer Wirkung

Wusstest du, dass man Goji Beeren, da sie winterhart sind, auch erfolgreich in Deutschland anbauen kann?

Ursprünglich kommt diese kleine rote Wunderfrucht aus Asien. Bis vor einigen Jahren war die Goji Beere in Deutschland noch eher unbekannt. Doch mittlerweile erfreut sie sich großer Beliebtheit und findet vor allem in der Rohkostküche vermehrt ihren Einsatz.

Sie sind voller Vitamin A, B, C und E und besitzen mehr Eisen als Spinat. Wenn du keinen Garten hast, um Goji Beeren selber anzubauen, kannst du gerne welche in Rohkost-Qualität in meinem Rawbalanceshop bestellen.

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Lifebar Kokos – gesund Naschen

Hol dir das exotische Gefühl der Kokosnuss.

Ob im Büro, als Schulsnack für die Kinder oder zwischen den Haushaltsarbeiten, Lifebar Kokos ist die ideale Lösung, wenn es mal schnell gehen soll. Der Riegel liefert, aufgrund seiner breiten Palette an Inhaltsstoffen, wichtige Vitamine und Mineralien, die dich fit halten und Energie spenden. Obendrein sättigt er gut und hält für lange Zeit den Hunger fern.

Natürlich hat er auch geschmacklich viel zu bieten. Hier trifft eine verführerische Dattel-Kokosbasis auf zarte Mandeln und nussige Cashews. Eine Prise Vanille rundet das Ganze harmonisch ab. Lifebars bestehen nicht nur aus besten Zutaten und echtem Geschmack, sie kommen zudem auch ganz ohne Getreide, tierische Produkte oder Zucker aus. Da wird das Snaken zwischendurch zur reinsten Freude. Denn bio, vegan und roh – macht Mensch, Tier und Erde froh 🙂

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Sedona Combo mit Edelstahl-Griff, -Tür und Glasfront – der König der Dörrautomaten

Also bei uns im “Quelle der Kraft – Spiritbalance Sadhana Ashram” dörrt immer irgendwas vor sich hin. Wie sieht`s bei dir aus?

Dieser Sedona Combo Dörrautomat kommt mit neuer Optik und hervorragenden neuen Eigenschaften daher. Von „A“ wie Apfel bis „Z“ wie Zucchini trocknet er jedes Obst und Gemüse schonend und natürlich in bester Rohkost-Qualität. Auch die Zubereitung von Fruchtschnitten, Rohkostbroten oder -Pizza gelingt kinderleicht.

Der warme Luftstrom wird horizontal von hinten nach vorne transportiert. Dies sorgt für eine schnellere Trocknung, ohne Verlust wertvoller Enzyme. Ein besonderes Highlight des Sedona Combos sind die zwei Dörrbereiche mit eigener Heizung und Lüftung. Schiebe einfach die Trennplatte in den Dörrer und schon kannst du, ohne Energieverlust, das Gerät auch für die halbe Menge nutzen.

Oh ja, den möchte ich haben

 

 

Brokkoli-Paprika-Burger

Aufwand: einfach, mit Vorbereitung
Benötigte Hilfsmittel: Hochleistungsmixer, Dörrer bzw. Rohkost-Trockner

 

Zutaten

  • 1 großer Brokkoli
  • 1 große Paprika
  • 2 handvoll Para– oder Pekannüsse
  • etwas Salz

 

Zubereitung

Brokkoli und Paprika in große Stücke zerkleinern. Erst werden die Nüsse im Mixer vermahlen, dann das Gemüse dazugeben und alles zu einer teigartigen Masse vermixen. Den Teig zu schönen Burgern formen und bei max. 42 Grad so lange im Dörrer trocknen lassen, bis der gewünschte Trocknungsgrad erreicht ist.

 

 

Alle Produkte sind auch in unserem Laden vor Ort in Sasbachwalden erhältlich.
Quelle der Kraft – Spiritbalance Sadhana Ashram
Schönbüchstr. 24
77887 Sasbachwalden
Öffnungszeiten vor Ort: Montag bis Freitag, 10:00 – 19:00 Uhr, Samstag 10:00 – 17:00 Uhr und auf Anfrage.

 

 

Rohkost Seminare:
>> 27. – 29. April – Rohkost Erlebnis- und Genuss-Seminar – heilsam und alltagstauglich
>> 24. – 26. August – Rohköstliches Erlebnis- und Genuss-Seminar für Eltern und Kinder

Gleich den Termin in den Kalender eintragen:
Am 06. April ist wieder Rohkost Schlemmer-Treffen. Du bist herzlich eingeladen, dabei zu sein.

 

Falls du Fragen zu dem Newsletter oder zu einem Produkt hast,
kannst du uns gerne unter +49 7706 9789695 anrufen oder uns eine Email senden unter: info@rawbalance.de

 

Deine Bharati
mit dem Rawbalance Team

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