Shop-News: Erdmandeln – dein Energiespender

Hallo lieber Rohkostfreund,

möchtest du den Spätsommer in wunderschönster Natur im Schwarzwald genießen?
Bei uns kannst du deinen wohlverdienten Gesundheitsurlaub buchen und richtig zur Ruhe kommen.

Unsere schön gestaltete Ferienwohnung (45 qm)  im “Quelle der Kraft – Spiritbalance Sadhana Ashram” ist neu renoviert und bietet alles, was das Herz begehrt.

Tanke Kraft bei ausgedehnten Spaziergängen und Wanderungen durch das Naturparadies. Gleich vor der Türe befindet sich auch eine Mountainbikestrecke für unsere sportlichen Gäste. Natürlich kannst du eine rundum Rohkostverpflegung dazu buchen und so in den Genuss unserer üppigen Gartenschätze kommen. Gegen Aufpreis bieten wir auch Massagen, Klangmassagen, Bachblüten- oder Auraberatungen oder die Teilnahme an unseren vielseitigen Seminaren und Veranstaltungen in den Bereichen Gesundheit und Spiritualität an.
Wir freuen uns auf dich und deine Liebsten! Hier findest du alle Infos

Unsere heutigen Themen:

  • Erdmandeln Chufas gemahlen – dein Energiespender
  • Kokosnussöl – für Küche und Körper
  • Kornkraft Mulino – schicke Handmühle aus Holz

 

Falls du Fragen zu dem Blogbeitrag oder zu einem Produkt hast,
kannst du uns gerne unter +49 7841-8392415 anrufen oder uns
eine Email senden unter: info@rawbalance.de

Deine Bharati
mit dem Rawbalance Team

Kennst du schon meinen Rawbalance Instagram-Account ?

Darauf findest du inspirierende Fotos aus unserem Garten,
Smoothie-Buch und über leckere Rohkostspeisen.


Erdmandeln Chufas gemahlen – dein Energiespender

Erdmandeln (Chufas) zählen zu den Cyperngewächsen.
Sie schmecken natürlich süß und erinnern geschmacklich an Nüsse oder Mandeln.
Um die Rohkostqualität zu sichern, wurden die Erdmandeln schonend geröstet und fein gemahlen.
So bleiben in den ballaststoffreichen Knollen alle wichtigen Mineralien enthalten.
Und die Ballaststoffe erfüllen wichtige Aufgaben im Darmtrakt, indem sie den Aufbau einer gesunden Darmflora unterstützen und die Senkung des pH-Wertes im Darm anregen.

Zudem sind die Erdmandeln ein guter Energiespender.
Kein Wunder also, dass Sportler und Studenten gerne darauf zurück greifen.
Du kannst sie auch als Ergänzung zur Reduktionskost verwenden, da dein Hungergefühl durch den Erdmandelverzehr reduziert wird.
Wie man es auch dreht – die Erdmandel hat einfach viel für die Gesundheit des Menschen zu bieten.

>>> Gleich eine Packung bestellen


Kokosnussöl – für Küche und Körper

mhhhh… was riecht denn da so verführerisch exotisch?
Ob als Hautpflegeprodukt oder als aromatische Zutat in deinen Rohkostgerichten, unser erntefrisches Kokosnussöl verströmt einen angenehmen Duft und überzeugt mit bester Rohkostqualität.
Da heißt es nur noch Augen schließen und schon kannst du Palmen, Sonne und Strand spüren.

Also trau dich und werte deine kalten Gerichte auf raffinierte Art und Weise damit auf.
Zudem macht der hohe Gehalt an Laurinsäure dieses Öl so besonders und gesundheitlich wertvoll.
Am besten lagerst du es lichtgeschützt an einem trockenen Ort, wie deinem Küchenschrank.

>>> Oh ja, ich hol mir das Kokosflair nach Hause


 
Kornkraft Mulino – schicke Handmühle aus Holz

Die aus Buchenholz gefertigte Kornkraft Mulino Handmühle bezaubert mit ihrem charmanten Design.
Im Trichter finden ganze 200 Gramm Platz und können im Nu mit dem leistungsfähigen Mahlwerk zu wertvollem Mehl verarbeitet werden.

Beim Mahlvorgang stellst du die Mühle einfach auf den Tisch oder klemmst sie, wie zu Großmutters Zeiten, zwischen die Knie und schon kann`s losgehen.
Die ergonomisch gerundeten Seiten erleichtern das Mahlen im Sitzen.
Das gemahlene Getreide kannst du zum Schluss dann der Schublade entnehmen und nach Lust und Laune weiterverarbeiten.

>>> Uii, die möchte ich haben


All die oben aufgelisteten Produkte und vieles mehr ist auch in unserem Laden vor Ort in Sasbachwalden erhältlich.

Quelle der Kraft – Spiritbalance Sadhana Ashram
Schönbüchstr. 24
77887 Sasbachwalden

Öffnungszeiten vor Ort: Montag bis Freitag, 10:00 – 19:00 Uhr, Samstag 10:00 – 17:00 Uhr und auf Anfrage.


Und wie immer gibt es auch heute ein köstliches Rohkost-Rezept für deine Sammlung.

Vitalbrot

Aufwand: mittel
Benötigte Hilfsmittel: Hochleistungsmixer Dörrgerät

Zutaten:

  • 200 ml Wasser
  • 1 TL Salz (Himalayasalz, Ursalz)
  • ca. 200 g Staudensellerie
  • 1 große Zwiebel
  • 4 mittelgroße Knoblauchzehen
  • 400 g Leinsamen
  • 1 TL Kümmel
  • 1 TL Koriandersamen

Zubereitung:

  1. Staudensellerie, Zwiebel und Knoblauch im Hochleistungsmixer oder in der Küchenmaschine pürieren und dann mit dem Wasser
    und dem Salz vermixen.
  2. Dann die Leinsamen zusammen mit Kümmel und Koriander fein mahlen und dazugeben.
  3. Danach alle Zutaten in eine Schüssel geben, gut durchmischen und den Teig noch eine Stunde nachquellen lassen.
  4. Im Anschluss die Teigmasse in 4 gleich große Portionen teilen und eine Portion davon gleichmäßig in eine Springform füllen
    und mit einem Tortenheber oder ähnliches glatt streichen.
  5. Dann nach Belieben etwas Sesamsamen, Sonnenblumenkerne oder Hanfsamen aufstreuen.
  6. Anschließend den Teig am Rand mit einem Teigschaber lösen, den Springformrand entfernen und den Rand dekorativ mit einem
    Nudelholz oder einer Gabel andrücken.
  7. Nun den Teig in acht Teile schneiden und die Achtel mit einem Tortenheber oder einem breiten Messer von dem Springformboden
    lösen und auf ein Kuchengitter oder Spritzschutzgitter leben. Die restlichen Teigportionen werden ebenso verarbeitet.
  8. Zum Schluss bei Zimmertemperatur in der Nähe der Heizung ein bis zwei Tage unter öfterem Wenden trocknen lassen.
  9. Alternativ im Dörrgerät bei maximal 42° C Grad durchtrocknen lassen und dabei hin und wieder wenden.

Tipp

Das Rohkostbrot ist ziemlich lange haltbar, wenn es nicht schon vorher zum Salat oder mit einem leckeren Aufstrich gegessen wird.
Luftig in Pergamentpapier oder in einer Dose schmeckt es auch nach drei Wochen noch kross und fein.

 

 

Gleich den Termin in den Kalender eintragen:
Am 07. September ist wieder Rohkost Schlemmer-Treffen in Sasbachwalden.

Du bist herzlich eingeladen, dabei zu sein.

In meiner Spiritbalance Akademie findest du Rohkost-Onlinetrainings für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Gleich mal vorbei schauen!

 

Deine Bharati

mit dem Rawbalance Team

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