Einträge von jennyhumke

Die Wirkung von roher Schokolade

Hallo lieber Rohkost Freund,   heute berichten wir über das Heilpotenzial von reinem Kakao 🍫, der mit möglichst wenig Manipulation gewonnen wird, es ist ein “Superfood” mit hoher antioxidativer Wirkung.   Kakao wurde im Maya-Reich 🌄 wegen seiner Eigenschaften sehr geschätzt. Die Ureinwohner tranken ihn mit Wasser und in kleinen Mengen; für sie war es ein anregendes Getränk ☕, […]

Shop-News: Rohkostschokolade – gesund und köstlich

Hallo liebe Rohkostfreunde,   mit dem Jahreswechsel dringt manchmal eine überwältigende Nostalgie in uns ein. Wir spüren zu sehr die Last, die uns auf den Schultern liegt, und wir brauchen eine Pause.Diese  Momente, in denen ein Stück Schokolade uns dazu bringen kann, das Leben auf eine süßere Art und Weise zu sehen, tun der Seele oft sehr […]

Shop-News: Chiasamen – Schatz der Mayas & Azteken

Hallo liebe Rohkostfreunde,   der Oktober geht zu Ende und mit ihm neigt sich eine weitere Übergangsphase dem Ende zu. Während dieser Zeit ist es üblich, anfällig für Grippe oder andere Krankheiten zu werden. Dies ist auf den ständigen Wetterwechsel vom milden Herbst bis zum kalten Winter zurückzuführen. Deshalb ist es so wichtig, dass das […]

Shop-News: Wildkräuter – Meine Lebensretter aus der Natur

“Take care of your inner, spiritual beauty. That will reflect in your face.” -Dolores del Río   Hallo lieber Rohkostliebhaber! Hast du jemals darüber nachgedacht, welche Art von Nährstoffen du dir selbst gibst? Mehr noch, hast du jemals darüber nachgedacht, welche Art von Fetten du täglich konsumierst? Gesättigt, trans, ungesättigt…. Wir können feststellen, dass Fette […]

Gaben der Natur – Pilze

Hallo lieber Rohkost Freund 💚   Wenn der Herbst kommt, erscheinen wunderschöne Farben im Wald und in unserem Garten. Die Vegetation ist reichlich 🌾 und manchmal kannst du kleine Schätze finden, wenn du deine Augen und dein Herz offen hältst, um sie zu empfangen 💞. Neulich habe ich diese Pilze auf unserem Gelände entdeckt, wir […]

Shop-News: Brokkoli Keimlinge – volle Nährstoffe im Kleinformat

Hallo liebe Rohkostfreunde, wir leben jetzt in einer sich ständig verändernden Welt, und folglich lassen wir uns vom veränderten Lebensrhythmus leiten. Manchmal achten wir nicht genug auf unsere Gesundheit, die eine wichtige Rolle spielt. Wir sollten uns daran erinnern, um uns selbst zu sorgen, dies ist der erste Schritt, um vollständige Gesundheit zu leben. Daher […]

Buchempfehlung: Rohköstlich leben von Mimi Kirk

Hallo Rohkostfreunde,   wir zelebrieren gerade die Erntezeit in unserem Garten. Mutter Natur versorgt uns mit einer Fülle an frischem Gemüse, Obst und Kräutern. Unser Einsatz und das Umsetzen einiger Permakultur-Prinzipien hat sich bezahlt gemacht. Wir hoffen auch du hattest, dank des heißen Sommers, eine gute Ernte, Was wir bei unserem Selbstversorger-Experiment alles gelernt haben, erfährst du […]

Gesund und fit durch Rohkost – jetzt durchstarten

Gesund und fit durch Rohkost – meine Empfehlung für dich: Das Kongresspaket Hallo und fRohe Grüße   vor einiger Zeit habe ich gemeinsam mit vielen anderen Rohkost-Experten beim “Gesund und fit durch Rohkost – Kongress” spannende Interviews rund um das Thema rohe Ernährung, dessen Vorteile und heilende Wirkung gegeben. Das ganze Werk steht für dich […]

Im Urlaub sauberes Wasser aus der Leitung zapfen

Hallo lieber Rohkostfreund, wer regelmäßig ein paar Nüsse isst, tut seiner Gesundheit etwas Gutes. Und obwohl einige der bekanntesten Nüsse botanisch gesehen eigentlich gar keine sind, eignen sich doch allesamt hervorragend als nahrhafter Snack für zwischendurch. In meinem Rawbalanceshop findest du eine erlesene Auswahl an besten Nüssen, Hülsenfrüchten und Kernen von Steinfrüchten in bester Rohkostqualität. Unsere […]

Shop-News: 2er-Sprossen-System – für deinen Küchengarten

Hallo lieber Rohkostfreund,   neben unserem üppigen Gartengemüse ziehen wir auch Sprossen auf unseren Fensterbänken. Sprossen sind nahrhafte Vitalstoff-Kraftwerke und zählen zu den Superfoods. Denn wenn die kleinen Keimsaaten in Wasser eingeweicht werden und allmählich zu sprießen beginnen, werden aus den „schlafenden“ Körnern wahre Quellen von Lebensenergie. Sprossen ziehen ist auch keine große Sache, doch falls […]

Shop-News: Erdmandeln – dein Energiespender

Hallo lieber Rohkostfreund, möchtest du den Spätsommer in wunderschönster Natur im Schwarzwald genießen? Bei uns kannst du deinen wohlverdienten Gesundheitsurlaub buchen und richtig zur Ruhe kommen. Unsere schön gestaltete Ferienwohnung (45 qm)  im “Quelle der Kraft – Spiritbalance Sadhana Ashram” ist neu renoviert und bietet alles, was das Herz begehrt. Tanke Kraft bei ausgedehnten Spaziergängen und […]

Hol dir natürliche Pflanzenkraft auf den Teller

Halli Hallo, bei einer rohköstlichen Ernährung holst du das Beste aus den Lebensmitteln, denn alle Vitamine und Mineralien bleiben vollständig enthalten. Wichtig ist, dass du die Lebensmittel nur bis auf maximal 42 Grad erhitzt. Höhere Temperaturen übersteigen die Hitzetoleranz der Pflanzen und manche Vitamine denaturieren dann und werden quasi inaktiv. Rohkost ist nicht einfach nur […]