Einträge von Mariam Engl

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Genug Superfoods zu Hause?

Superfoods für ein Super-Leben. Superfoods sind meist pflanzlich und werden mit einer hohen Nährstoffdichte klassifiziert. Darüber hinaus enthalten Superfoods erhebliche Mengen dessen, was als gesundheitsfördernd und sogar als krebsvorbeugend angesehen werden könnte.  Es handelt sich um Nährstoff-Kraftpakete, die große Mengen an Antioxidantien, Phytochemikalien, Vitaminen und Mineralien liefern. Um als Supernahrungsmittel zu gelten, muss es minimal verarbeitet […]

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Gesund Snacks & Soul Food für den Winter

Soul Food und Snacks, die dich durch die Wintermonate bringen Roh vegane Ernährung, die wir sehr schätzen, enthält den höchsten Nährstoffgehalt der Lebensmittel in ihrer natürlichen Form, was der beste Weg für deinen Körper ist, die Vitamine und Mineralien zu erhalten, die er braucht.  Leckere Fertiggerichte und köstliche Snacks sind bei diesem Lebensstil immer noch […]

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Suchst du noch Zutaten für deinen Mixer?

Mix it up! In der Küche erfinderisch zu werden, ist eine amüsante Art und Weise, neue Rezepte zu lernen und verschiedene Zutaten zu probieren. Alle Zutaten in einen Mixer zu werfen und zu beobachten, wie sie sich miteinander vermischen, ist eine mühelose Methode, um köstliche Soßen herzustellen, um eine Mahlzeit zu würzen oder neue Smoothie- […]

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Du suchst Bio Mandeln in Rohkostqualität?

Alles über Mandeln Mandeln sind sehr reich an Nährstoffen und Vitaminen, die für ein gesundes Leben benötigt werden.Sie können das Risiko von Herzerkrankungen verringern und enthalten eine hohe Quelle an Vitamin E und Antioxidantien. Mandeln können fast jedem Gericht hinzugefügt werden, und es ist ganz einfach, deine eigene Mandelmilch herzustellen.   In meiner Spiritbalance Akademie findest […]

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Nie wieder verunreinigtes Wasser trinken

Hallo Rohkostfreund! Wir alle wissen, dass wir ohne Wasser nicht leben können. Es ist die Quelle des Lebens und der Vitalität. Aber wusstest du, dass Wasser nicht gleich Wasser ist? Tatsächlich trinken die meisten von uns Wasser, das mit schädlichen Chemikalien gefüllt ist, wie das Wasser aus den Wasserhähnen in unseren Häusern oder aus dem Flaschenwasser, […]

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Alles über Rohkosternährung – jetzt weiterbilden

Frohes neues Jahr Rohkostfreund! Lesen ist einer der Eckpfeiler für den Wissenserwerb, besonders in Fragen des Wohlbefindens. Es ist eine der besten Möglichkeiten, die wir uns aneignen können. Wir haben eine Auswahl unserer Bestseller vorbereitet, um das Jahr 2020 mit einem besseren Verständnis für den Menschen in einer ganzheitlichen Weise zu beginnen. In meiner Spiritbalance […]

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Roh-vegane Süßigkeiten? Oh jaa, die musst du probiert haben

Versüße dir den Jahresbeginn auf die beste Art und Weise  In diesen Tagen der Feierlichkeiten und Exzesse ist es immer noch möglich, sich für Produkte zu entscheiden, die unseren Körper mit Nährstoffen versorgen. Sorge doch jetzt schonmal für den Jahresbeginn vor und bestelle dir bei uns nur die besten roh- veganen Leckereien. Außerdem wünschen wir […]

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Bestes Trockenobst- und Gemüse durch eigene Trocknung

Werde ein Meister der veganen Rohkost Es ist an der Zeit, alle Rätsel der Trocknung von Lebensmitteln zu enthüllen, der grundlegenden Technik der roh veganen Küche.  Der Winter ist ein idealer Zeitraum, um zu lernen, wie komplexe Zubereitungen wie Pizzen, Brot, Kekse hergestellt werden können … Dabei bleiben die Eigenschaften aller Zutaten, die du verwendest, […]

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Plastikfreies Leben – Mach mit und veränder was

Genieß ein bewusstes Weihnachtsfest, wähle deineEinkäufe sorgfältig aus Weihnachten rückt näher, und in Zeiten des unaufhaltsamen Konsumverhaltens können unsere Entscheidungen noch immer die Weichen für den Klimawandel stellen. Jede kleine Handlung und jeder einzelne Schritt zählt im Kampf für eine gerechte und umweltfreundliche Zukunft. Und denk daran, unser Adventskalender wartet auf dich, du kannst noch […]

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Nur das Beste aus der Kokosnuss für deine Rohkostküche

Kokosnuss, eine tropische Frucht und ein wertvollerNahrungsbestandteil.  Die Kokosnuss steht im Fokus, ein sehr wertvolles Nahrungsergänzungsmittel in der veganen Rohkost, das unter anderem seine antioxidativen Eigenschaften, seine Fähigkeit, den Blutdruck zu regulieren und Triglyceride zu senken, zu den vielen Vorteilen zählt. Die Kokosnuss ist auch reich an Ballaststoffen und Mineralien (Kalium, Phosphor, Magnesium, Eisen und die […]

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Natürlich gesund durch Meeresalgen

Füge Meeresalgen deinen Gerichten hinzu, und bleib natürlich gesund! Obwohl sie bereits in vielen Geschäften verbreitet sind, hast du es vielleicht noch nicht gewagt, sie als Zutat in deine Gerichte aufzunehmen. Es stimmt, dass für uns dieses Meeresgemüse ein relativ “neues” Lebensmittel ist, aber in Ländern wie Japan ist ihr Verzehr sehr fest verankert und […]

Mixen, Dörren, alles für deine Rohkostküche

Hallo Rohkost-Freund! Der Wechsel der Jahreszeit wird spürbar, und unser Körper braucht mehr denn je einen Schuss Vitamine und Mineralien. Aber vergiss nicht, dass eine ausgewogene Ernährung auch Sinnesfreuden zulässt, solange sie von höchster Qualität sind. Deshalb bieten wir dir eine Auswahl an Produkten, die dir helfen, deine Gesundheit zu verbessern. In meiner Spiritbalance Akademie […]