Bald ist Weihnachten, eine Zeit zum Teilen und Feiern. Wahrscheinlich bereitest du dich auf diese Festzeit vor und füllst deinen Terminkalender mit verschiedenen Veranstaltungen, wie Familientreffen, Silvester etc. Diese Jahreszeit ist voller Begegnungen, Freude und Liebe, kann aber manchmal auch stressig sein. Wir essen und trinken mehr, als wir eigentlich wirklich benötigen, und treffen leider oft ungesunde Entscheidungen bei der Essenauswahl, wie zB überzuckerte Süßigkeiten, fettiges Essen und und und... Mach das Beste aus dieser Feier, indem du dich mit…