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Karotten-Sonnen-Brot

Für ca. 2-3 Bleche Aufwand: einfach, mit Vorbereitung Benötigte Hilfsmittel: Hochleistungsmixer, Dörrgerät bzw. Rohkost-Trockner Zutaten 5 große Karotten 3 Tassen gekeimter Buchweizen 3 Tassen Sonnenblumenkerne 2…
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Ketchup

Aufwand: schnell und einfach Benötigte Hilfsmittel: Hochleistungsmixer Zutaten 15 getrocknete Tomaten 3 frische Tomaten 1 Zwiebel 2-3 Datteln 1 TL Salz 2 EL Apfelessig etwas Pfeffer Prise Kümmel Prise Nelken …

Cashewrella - Rohkost Mozzarella

Du bist auf der Suche nach einem veganen, rohen und vor allem leckeren Rezept für Mozzarella? Bella Italia lässt grüßen... ;-) Aufwand: mit Vorbereitung verbunden Benötigte Hilfsmittel: Hochleistungsmixer oder Personal Blender Zutaten …

Mousse raw Chocolat

Ein Traum für rohköstliche Naschkatzen! ;-) Aufwand: schnell und einfach Benötigte Hilfsmittel: Hochleistungsmixer Zutaten reife Bananen Medjool Datteln Avocado (eine halbe sollte reichen, je nach Menge) frische Mandelmilch…
Vegane Rohkost Frikadellen

roh-vegane Sahne

Schnell zubereitete und feine und roh-vegane Sahne passt zu allmöglichen Kuchen, Torten, Keksen und mehr... :) Aufwand: schnell und einfach Benötigte Hilfsmittel: Mixer oder Personal Blender Zutaten 200 g Cashews Vanille Wasser Zubereitung …

Rohkost Pasta Tricolore - mit Kürbis, Gurke & Möhre

Tricolore Gemüse-Pasta aus Kürbis, Gurke und Möhre, garniert mit getrockneten Oliven und geschälten Hanfsamen, ist easy in der Zubereitung, ein absoluter Hingucker auf dem Teller und schmeckt einfach nur köstlich! Aufwand: einfach Benötigte…

Rohköstlicher Pflaumenkuchen

Dieser rohköstliche Pflaumenkuchen ist ein Traum für den Gaumen und das ganz ohne Backen! Er passt gut für den Geburtstag, das Nachmittagskränzchen und zu besonderen Anlässen! Aufwand: mit Vorbereitung verbunden Benötigte Hilfsmittel:…

Bananen-Schlemmer-Frühstück

Das Bananen-Schlemmer-Frühstück ist schnell zubereitet, macht satt, sieht grandios aus und sorgt für den optimalen Start in den Tag! ;) Aufwand: einfach Benötigte Hilfsmittel: Hochleistungsmixer oder kleiner Personal Blender Zutaten…

Kürbis-Karotten-Suppe

Rohköstliche Suppen sind genial - einfach zuzubereiten und dank moderner Hochleistungsmixer (z.B. mit Temperaturanzeige am Stößel) kannst du als Rohköstler deine Suppen auch warm genießen! Die Temperatur sollte 42 Grad nicht übersteigen,…
Rohkost Zucchini-Spaghetti mit Tomatensoße
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Zucchini Spaghetti mit Tomatensoße

Schlemmen wie in Bella Italia! Ganz einfach mit einem Spiralschneider hergestellt, stehen diese rohen Zucchini-Spaghetti ihrem gekochten Vorbild in nichts nach. Dazu gibt es eine leckere rohe Tomatensoße, die mit einem Mixer schnell gemacht…
Rohkost Zwiebelbrot mit Früstückscreme & Schnittlauch
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Zwiebelbrot mit Frühstückscrème & Schnittlauch

Dieses rohe Zwiebelbrot mit Frühstückscrème und Schnittlauch ist ein besonders leckeres Beispiel dafür, dass auch in der Rohkostküche nicht auf deftige Hausmannskost verzichtet werden muss! Als herzhafter Start in den Tag eignet es sich…
Vegane Rohkost Frikadellen
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Vegane Rohkost Frikadellen

Rohkost Frikadellen haben Biss! Passend zum Salat oder auch mit einem leckeren Dip sind diese Rohkost-Leckerbissen auch für "Normalesser" ein Genuss. Schnell zubereitet gelingen sie einfach mit einem Rohkosttrockner. Tipp: So werden die Rohkost…